Vokabeln
Im Karate lernt man eine ganze Menge von Wörtern, die auf dem ersten Blick erschlagend wirken können -das ist alles kein Problem! Die allermeisten Wörter werdet ihr so häufig hören, dass ihr sie nie wieder vergessen könnt. Die Vokabel Listen in diesem Bereich sind nicht abschließend und werden im gleichen Zug aktualisiert, wie der Home Training Bereich. Wenn ihr Fragen habt, könnt ihr sie gern an Patrick@karate-dojosehnde.de richten.
Allgemeine Vokabeln
Age Uke (上げ受け)
Steigende Abwehr
Ashi (足)
Fuß
Chūdan (中段)
Trefferzone von der Hüfte bis zum Hals
Dojo (道場)
Trefferzone von den Füßen bis zur Hüfte
Gaiwan 外腕
Armaußenseite
Gedan (下段)
Trefferzone von den Füßen bis zur Hüfte
Gedan Barai (下段払い)
Fegeabwehr Gedan
Haiwan (背腕)
obere Fläche des Unterarms (wir kennen bereits die Technik Haiwan Uke -die ersten zwei Armtechniken in Heian Yondan heißen so)
Hidari (左)
Links
Hikite (引き手)
Zurückziehen der Hand
Jion (慈恩)
Gnade und Güte (Kata)
Jōdan (上段)
Trefferzone vom Hals bis zum Kopf [Angriffe im Training zielen auf die Kieferpartie]
Juji Uke (十字受け)
Kreuzabwehr /wird entweder mit geöffneten Händen oder geschlossenen Händen ausgeführt. Erstmalig kommt diese Technik in der Kata Heian Yondan vor (erste Technik nach Haiwan Uke)
Kamae (構え)
Bereitschaft (wir verwenden den Begriff „Kamae“ als verkürztes Kommando
für den Chudan Kamae, also die Kampfhaltung beim Tritt Mae Geri)
Karate (空手)
Leere Hand
Karate Do (空手道)
Weg der leeren Hand
Kiai (気合 )
Kampfschrei im Karate
Kihon Waza (基本技)
Grundschultechniken
Kōgeki (攻撃)
Angriff
Kokutsu Dachi (後屈立ち)
Rückwärtsstellung
Kuma (熊)
Bär
Kumade (熊手)
Bärentatze (Technik)
Mae (前)
nach vorne
Mawatte (回って)
Wendung
Migi (右)
Rechts
Morote Uke (双手受け)
„Doppelblock“ -beidhändige Abwehr. In der Kata Heian Nidan taucht diese erstmals auf
Musubi Dachi (結び立ち)
Stand mit geschlossenen Hacken (Eselsbrücke: „Pinguinschritt“)
Nukite (本貫手)
Speerhand (Einfingerstich)
Oshiro (後ろ)
zurück
Ren Geri
zweifacher Fußtritt
Seiken (正拳)
Stirnseite der Faust
Shiai
Wettkampf oder Wettkampftraining
Shuwan (手腕)
untere Fläche des Unterarms
Sensei (先生)
Lehrer
Shuto Uke (手刀受け)
Handkantenabwehr
Suri Ashi
Gleitschritt (der vordere Fuß beginnt) / Im Gegensatz dazu gibt es den Tsugi-Ashi -> hier beginnt der hintere Fuß.
Tate (立て)
Senkrecht
Te (手)
Hand
Tettsui (鉄槌)
Eisenhammer „Hammerschlag“
Tsuki (突き)
Fauststoß
Ude (腕)
Arm
Uke (受け)
Abwehr (aufnehmende Techniken)
Uraken (裏拳)
Faustrücken. Erstmals gehört im Kihon Waza 基本技 zur Prüfungsvorbereitung zum 5.Kyu „rückwärts in Zk mit Soto -Uke/umsetzen in Kb mit Yoko-
Empi-Uchi/Tate-Uraken“
Yoi (用意)
Bereitschaft
Yoko (横)
seitlich
Zenkutsu Dachi (前屈立ち)
Vorwärtsstellung
Traditionelles An- und Abgrüßen
Vor dem Beginn und dem vor dem Ende einer Trainingsstunde wird ein Begrüßungsritual abgehalten. Die Einzelnen Schritte und Bedeutungen findet ihr hier.
① Als erstes stellen sich alle Schüler in einer Reihe nach Gürtelfarben und Größe auf. Der Sensei (先生) steht dabei vor ihnen. Sobald alle ihre Position eingenommen haben, dreht sich der Sensei zu dem aufgehängten Bild von Gichin Funakoshi (Begründer des modernen Karate Do) um.
② Der älteste Schüler/ die älteste anwesende Schülerin (先輩) gibt das Kommando Seiza (正座). Alle knien sich auf die Unterschenkel ab und legen ihre Hände auf die Oberschenkel ab. Die Knie sind dabei Faustbreit auseinander.
③ Der älteste Schüler/ die älteste anwesende Schülerin (先輩) gibt das Kommando Mokusō (黙想). Die Meditationsphase beginnt. Alle schließen nun ihre Augen. Ziel ist es dabei den Alltag auszublenden und sich mental auf das Bevorstehende Training vorzubereiten (Quasi Alltag raus – Karate rein). Beim traditionellen Abgrüßen soll an die neu gewonnenen Erfahrungen gedacht werden (Nachbereitung).
④ Der älteste Schüler/ die älteste anwesende Schülerin (先輩) gibt das Kommando Mokusō Yame (黙想止め). Die Meditationsphase wird beendet, die Augen werden wieder geöffnet.
⑤ Der älteste Schüler/ die älteste anwesende Schülerin (先輩) gibt das Kommando Shomen ni rei (正面に例). Alle verbeugen sich kurz in Richtung des Bildes von Gichon Funakoshi. Die Handflächen werden dabei eine Handbreit vor den Knien abgelegt, die Handhaltung entspricht einem auf dem Kopfstehendem „V“. Anschließend dreht sich der Sensei (先生) kniend zu den Schülern um.
⑥ Der älteste Schüler/ die älteste anwesende Schülerin (先輩) gibt das Kommando Sensei ni rei (先生に例). Auf gleiche Weise wie ④ verbeugen sich der Sensei und Schüler zueinander und sagen dabei OSS! (押忍). Bei dieser Verbeugung werden Zwei stillschweigende Versprechen gegen! Die Schüler dem Sensei, dass sie so gut wie es ihnen möglich ist zu trainieren. Der Sensei verspricht, sie gut zu unterrichten.
⑦ Nun steht der Sensei auf, die Hände an den Oberschenkel und die Füße werden „V-Förmig“ in den Hachi Dachi (八立ち) gebacht -die Hacken sind dabei zusammen. Der älteste Schüler/ die älteste anwesende Schülerin (先輩) gibt das Kommando Kiritsu (起立). Nun stehen auch die Schüler auf, den linken Fuß zuerst -die Hände werden nicht auf den Knien abgestützt.
⑧ Nun grüßen sich Sensei und Schüler sich ein weiteres Mal mit dem Wort OSS! an.
Seiza (正座)
Auf die Unterschenkel hinknien
Mokusō (黙想)
Beginn der Meditationsphase
Mokusō Yame (黙想止め)
Ende der Meditationsphase
Shomen ni rei (正面に例)
Gruß nach Vorn in Richtung Gichin Funakoshi
Sensei ni rei (先生に例)
Gruß in Richtung Trainer
Kiritsu (起立)
Aufstehen
OSS (押忍)
Grußwort, Bestätigung (das Universalwort im Karate Do)
Zahlen
1
Ichi 一
2
Ni ニ
3
San 三
4
Shi 四
5
Go 五
6
Roku 六
7
Sichi 七
8
Hachi 八
9
Kyuu 九
10
Juu 十
