1.aus Gedan-Kamae links, vorwärts in Zk mit Oi-Zuki, Wendung mit Gedan-Barai in Zk
2.vorwärts in Zk mit Sanbon-Zuki (Jodan/Chudan/Chudan)
3.rückwärts in Zk mit Age-Uke/ Gyaku-Zuki
4.vorwärts in Zkmit Soto-Uke / umsetzen in Kb mit Yoko-Empi-Uchi/Tate-Uraken
5.rückwärts in Zk mit Uchi-Uke/Kizami-Mae-Geri/Gyaku-Zuki
6.vorwärts in Kk mit Shuto-Uke/Kizami-Mae-Geri/Nukite in Zk,Wendung mit Gedan-Barai in Zk
7.aus Chudan-Kamae, vorwärts in Zk mit Mae-Geri, Wendung mit Gedan-Barai in Zk
8.aus Chudan-Kamae, vorwärts in Zk mit Mawashi-Geri,Wendung mit Gedan-Barai in Zk
9.aus Chudan-Kamae, vorwärts in Zk mit Ren-Geri (Chudan-Mae-Geri/ Zwischenschritt/ Mawashi-Geri), Wendung mit Gedan-Barai in Kb
10.aus Chudan-Kamae, vorwärts in Kb mitYoko-Geri-Keage (in beide Richtungen),Wendung mit Gedan-Barai in Kb
11.aus Chudan-Kamae, vorwärts in Kb mit Yoko-Geri-Kekomi(in beide Richtungen)