Prüfungsprogramm zum Orange-Gurt

Grundschule (基本技) 7. Kyu

1.aus Gedan-Kamae links, vorwärts in Zk mit Oi-Zuki, Wendung mit Gedan-Barai in Zk,
2.vorwärts in Zk mit Age-Uke,Wendung mit Gedan-Barai in Zk,
3.vorwärts in Zk mit Soto-Uke,Wendung mit Gedan-Barai in Zk,
4.vorwärts in Zk mit Uchi-Uke,Wendung mit Shuto-Uke in Kk,
5.aus Shuto-Uke-Kamae, vorwärts in Kk mit Shuto-Uke,Wendung mit beidarmigem Gedan-Barai in Zk,
6.aus Chudan-Kamae, vorwärts in Zk mit Mae-Geri, Wendung mit Gedan-Barai in Kb,
7.aus Chudan-Kamae, vorwärts in Kb mit Yoko-Geri-Keage(in beide Richtungen),Wendung mit Gedan-Barai in Kb,
8.aus Chudan-Kamae, vorwärts in KB mit Yoko-Geri-Kekomi(in beide Richtungen)

Heian Nidan

Techniken Heian Nidan
Yodan Haiwan Uke
Gyaku Uchi Ude Uke
Shuto Uke
Chudan Morote Uke
Gedan Barai
Age Uke
Tettsui Uchi
Uraken Uchi
Nukite Tsuki
Gyaku Tsuki
Yogo Geri Keage
Mae Geri



Stände Heian Nidan
Zenkutsu Dachi
Kokutsu Dachi